5-3-2025

NGƯỜI GỬI:  An

Con chào thầy và mọi người, chúc mọi người có một ngày tốt lành ạ. 

     Con muốn gửi tâm sự một chút về nỗi lòng của con và con muốn tìm kiếm phương pháp hoặc lời động viên từ thầy và mọi người ạ. Kể sơ qua thì hiện tại, con là học sinh năm 2 và con đang tham gia một câu lạc bộ rất năng động tại trường đại học. Từ bé, dù được ăn học đầy đủ và có đầy đủ gia đình, bố mẹ con đã dùng phương pháp khá sai khi dạy con cái bằng đòn roi, mắng nhiếc, và chửi rủa (kiểu vì con mà muốn ch**). Con cũng bị bắt nạt khoảng 5 năm tính từ năm cuối tiểu học tới những năm cấp 2, bố con cũng thao túng con rằng mẹ con là người ngoại tình và không bao giờ chi tiền cho bất cứ thứ gì (tiền học, tiền điện, quà 2 bên gia đình,...) nhưng khi thi thpt xong, con biết được sự thật là ngược lại. Bố con cũng bạo lực gia đình với mẹ con mà không để con biết. 

     Vì có 1 người chi trả cho gia đình nên khá thiếu thốn, dù gia đình con không phải nghèo khó, cùng với việc con bị bắt nạt, con cũng từng nghĩ tới cái ch**, nhưng có nhạc của thần tượng ý nghĩa, có những video của thầy và những bài pháp thoại giúp con vượt qua tất cả. Con tin rằng mỗi người sống thì đều có lý do và mỗi người đều đẹp 1 cách khác nhau. Con cũng biết mình phải sống để còn được thấy cảnh hoàng hôn trên bãi biển và cảnh núi non hùng vĩ của trái đất, để còn được tự học các môn con thích.

     Nhưng con vẫn mắc vài vấn đề về tâm lý. Con thường bị tách khỏi hiện tại nếu con bị rơi vào hoàn cảnh giống khi xưa, con cũng rất khép kín, bị lên cơn hoảng loạn và lo âu. Con biết rằng con có những điểm mạnh nhưng khi gặp người là con quên mất hết và rơi vào trạng thái đối mặt hoặc bỏ chạy. Gia đình thì không quan tâm lắm tới con nên con hay vô thức tìm kiếm sự công nhận từ người khác. Con mắc sai lầm và con thường tự trách bản thân rất nhiều, tuy vậy, con không muốn bỏ cuộc.

     Con đang cố thực hành những biện pháp yêu bản thân và kết nối với đứa trẻ bên trong mình, con mới biết tới thiền và ghi nhật ký. Con nghĩ con cần thêm kiên nhẫn với bản thân và để bản thân mắc lỗi. Có phương pháp nào hay để con tăng niềm tin vào bản thân hoặc lời động viên cho con vào thời điểm này không ạ? Con cảm ơn rất nhiều ạ.

     Cảm ơn thầy và mọi người vì đã đọc bài viết này, mong mỗi ngày mọi người đều có ít nhất một điều khiến hôm đó là một ngày tốt lành ạ.